Blog #flexibilidad

Descarga gratis aquí el libro: Estiramientos Dinámicos, con 114 páginas que nos presentan los ejercicios correctos para desarrollar la máxima flexibilidad, demostrados por el experto Jean Frenette.

Descarga gratis aquí el libro: Patadas Dinámicas, con 97 páginas, escrito y demostrado por el experto en Taekwondo, Chong Lee.

Descarga gratis aquí el libro: Flexibilidad al Límite, una excelente guía para mejorar tu flexibilidad que te será de gran utilidad en el entrenamiento de las artes marciales.

Descarga gratis aquí el libro: Relajación para la Flexibilidad, escrito y demostrado por el experto Pavel Tsatsuoline que presenta una gran variedad de ejercicios para desarrollar la flexibilidad que es tan importante para los artistas marciales.

Descarga gratis aquí el libro: Guía Completa de Patadas, escrito por Sang H. Kim, con 173 páginas técnicas que te serán de gran utilidad en tu entrenamiento de Taekwondo.